<p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living menjadi salah satu hal yang saat ini banyak dibicarakan di tengah kesibukan kehidupan masyarakat urban modern. Slow living seolah bertolak belakang dengan kehidupan orang yang serba cepat, terburu-buru sehingga tak lagi memaknai hidup. Berikut beberapa hal penting yang perlu kamu ketahui mengenai konsep hidup slow living dan dampaknya pada kualitas hidup seseorang:</p><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">1.&nbsp;</span>Arti dan Pengertian Slow Living</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living diartikan sebagai suatu pendekatan gaya hidup yang menekankan pada kualitas hidup lebih baik, penuh perhatian (mindful) dan lebih memaknai aktivitas sehari-hari. Penyebabnya lahirnya konsep hidup slow living adalah untuk melepaskan diri dari ritme kehidupan yang cepat dan seringkali dipenuhi tekanan dan kecemasan untuk selalu produktif. Namun slow living bukan berarti hidup dengan tempo lambat dan tidak produktif. Tujuannya adalah untuk mengatur hidup agar lebih sadar dan terkontrol.</p><div class="adds-content-article" id="FM_MC--CONTENT">    <a href=" https://www.firstmedia.com/get/nocampaign/chat/berlangganan-via-chat-paket-internet-tv?promo=behavior&campaign=Personalized" target="_blank"></a>          <img src="https://flmngr.firstmedia.com/files/2025/images/07-Jul/promo/artikel/artikel%20side%20banner.jpg" alt="internet seru lebih kencang">  </div>  <div class="adds-content-article mobile" id="FM_MC--CONTENT">    <a href=" https://www.firstmedia.com/get/nocampaign/chat/berlangganan-via-chat-paket-internet-tv?promo=behavior&campaign=Personalized" target="_blank"></a>        <img src="https://flmngr.firstmedia.com/files/2025/images/07-Jul/promo/artikel/artikel%20side%20banner.jpg" alt="internet seru lebih kencang">          </div><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">2.&nbsp;</span>Mindfulness</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Mindfulness atau kesadaran penuh terhadap momen yang sedang terjadi merupakan prinsip utama dari slow living. Dengan slow living diharapkan orang dapat menikmati setiap momen, menghayatinya dan tidak mengkhawatirkan tentang masa depan.</p><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">3.&nbsp;</span>Menikmati Proses</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living mengajak orang untuk menikmati setiap proses dan tidak hanya fokus pada hasil akhir. Seperti halnya dalam memasak bukan hanya sekedar makan dengan cepat namun menikmati setiap langkahnya dari mulai menyiapkan bahan-bahan makanan, memasak dengan hati-hati dan menikmati masakan tersebut dengan perlahan.</p><div class="read-recomendation">      <div class="read-recomendation-divider"></div>      <div class="read-recomendation-content">        <span>Baca Juga:</span>        <a href="/article/6-teknik-relaksasi-untuk-mengelola-stres-dengan-mudah">6 Teknik Relaksasi untuk Mengelola Stres dengan Mudah</a>      </div>    </div><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">4.&nbsp;</span>Sederhana dan Berkelanjutan</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living juga seringkali dikaitkan dengan gaya hidup lebih sederhana dan berkelanjutan. Jika selama ini banyak masyarakat yang over konsumsi maka dengan slow living diharapkan tidak berlebihan dalam konsumsi barang, memilih produk berkualitas serta ramah lingkungan.</p><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">5.&nbsp;</span>Tidak Terburu-buru</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living mendorong orang &nbsp;untuk memperlambat kecepatan hidup, baik dalam pekerjaan, aktivitas sehari-hari, atau interaksi sosial. Ini bukan berarti berhenti atau tidak produktif, melainkan mengurangi keinginan untuk selalu terburu-buru agar bisa lebih menikmati waktu dan memberi ruang untuk refleksi.</p><div class="read-recomendation">      <div class="read-recomendation-divider"></div>      <div class="read-recomendation-content">        <span>Baca Juga:</span>        <a href="/article/sevenpine-kitchen-hidden-gem-di-pinggiran-bogor">SevenPine Kitchen, Hidden Gem di Pinggiran Bogor </a>      </div>    </div><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">6.&nbsp;</span>Tidur Cukup dan Berkualitas</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Tidur cukup yang berkualitas merupakan hal mendasar pada prinsip slow living. Dalam konsep slow living kesehatan tubuh merupakan hal utama dan harus diupayakan. Tidur cukup yang berkualitas merupakan salah satu kunci dari kesehatan.</p><h2 class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify"><span style="mso-list: Ignore;">7.&nbsp;</span>Digital Detox</h2><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Mengurangi waktu yang dihabiskan untuk gadget dan media sosial adalah cara untuk memperlambat kehidupan digital yang cenderung menguras perhatian. Menghabiskan waktu tanpa gangguan digital bisa membantu&nbsp;seseorang untuk lebih terhubung dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Slow living dan teknologi seringkali dianggap bertentangan namun keduanya dapat saling melengkapi jika digunakan dengan bijak. Beberapa aplikasi dan perangkat teknologi dapat membantu seseorang mengatur ritme hidup mereka.Slow living dan teknologi dapat berjalan beriringan jika kita&nbsp;digunakan secara sadar. Teknologi bisa menjadi alat yang mendukung kualitas hidup yang lebih baik.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;" align="justify">Teknologi saat ini ditopang oleh jaringan internet yang kencang dan bebas hambatan seperti First Media. Sebagai provider internet rumah, First Media terus berkomitmen untuk memberikan layanan jaringan internet berkecepatan tinggi dan #BeneranTanpaBatas. <a title="Paket Berlangganan First Media" href="https://www.firstmedia.com/get/packages/global/paket-unlimited-internet-tv-hd">Kamu bisa daftar First Media disini </a>untuk berlangganan internet kencang yang memudahkanmu menjalankan slow living.</p>

Lifestyle

<p>Slow Living dan Dampaknya Pada Kualitas Hidup</p>

Slow Living dan Dampaknya Pada Kualitas Hidup

Artikel Terkait

Traveling ke Bangkok GRATIS dari First Media x CNA

Jadwal Puasa Ramadhan 2024: Tanggal Mulai dan Akhir Puasa

Banyak Konsumsi Kue Bikin Diabetes, Mendingan Konsumsi Ini!

Sales Center

1500 290 (PSTN)

Customer Service

1500 595 (PSTN)

What's On

Support